🕑5 minutos
Ingredientes:
- 1 banana congelada aos pedaços
- 6 morangos congelados
- 3 colheres de sopa de iogurte natural (pode substituir por 4 colheres de sopa de leite de coco ou de amêndoa)
- Duas colheres de sopa de aveia (ou topping a gosto)
Paso a paso:
Adicione a banana congelada, os morangos e o iogurte (ou bebida vegetal) no jarro e triture até obter um creme espesso.
Certifique-se de que não restam pedaços de fruta por integrar.
Verta numa taça e distribua por cima a aveia, fruta fresca ou outros toppings.
Desfrute imediatamente para que mantenha a sua textura.
