Com a chegada da primavera, é o momento perfeito para revitalizar o corpo com bebidas saudáveis e ricas em nutrientes. Os liquidificadores e processadores de alimentos ajudam-nos a extrair o melhor das frutas e legumes, facilitando a absorção dos seus benefícios. Abaixo, partilhamos 10 receitas de batidos detox que pode preparar facilmente com o seu liquidificador Ufesa.
Descubra 10 batidos detox
Smoothie energético
Ideal para começar o dia com energia. Misture no liquidificador:
- 2 talos de aipo
- 12 uvas vermelhas
- ½ pepino
- Um punhado de espinafres
- ½ limão
- 1 copo de leite de amêndoa
Smoothie antiacidez
Ideal para o bem-estar digestivo. Mistura:
- ½ papaia ou 2 peras
- 2 rodelas de ananás
- 1 banana
- 150 ml de chá de raiz de dente-de-leão
- 1 colher de sopa de mel
Batido para prevenir a celulite
Graças ao seu teor em flavonoides, melhora a circulação. Mistura:
- 1 laranja
- 2 bananas
- 2 rodelas de ananás
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 copo de água
batido para emagrecer
Ajuda a eliminar a gordura de forma natural. Mistura:
- 2 punhados de espinafres
- 1 punhado de rúcula
- ¼ de ananás descascado
- 1 copo de água
Batido para tonificar o abdómen
Acelera a remoção de impurezas. Mistura:
- 2 punhados de espinafres
- 1 cenoura crua
- 1 maçã vermelha
- 1 copo de água
Batido Nutricional Completo
Fornece vitaminas e minerais essenciais. Mistura:
- 1 copo de água
- 1 beterraba média crua
- 2 peras maduras
- Um pouco de sumo de limão
Smoothie para melhorar a pele
Promove a regeneração da pele. Mistura:
- 3 punhados de acelgas
- 1 talo de aipo (10 cm)
- 2 laranjas
- 1 copo de água
Smoothie oxigenante
Ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Mistura:
- 1 punhado de espinafres
- 1 punhado de rúcula
- 1 banana
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- Uma pitada de pimenta preta moída
- 1 copo de água
Smoothie diurético
Promove a eliminação de toxinas. Mistura:
- 2 punhados de espinafres
- 1 punhado de rúcula
- ¼ de ananás descascado
- 1 copo de água
Smoothie detox
Um aliado na desintoxicação do organismo. Mistura:
- 1 talo de aipo (10 cm)
- 1 punhado de espinafres
- 1 punhado de couve
- 1 taça de framboesas
- Um pouco de sumo de limão
- 1 copo de água
Desfrute destes batidos saudáveis e tire o máximo partido do seu liquidificador Ufesa nesta primavera. O seu corpo agradecerá!
