Está a pensar comprar uma balança… e já ouviu falar em balanças de bioimpedância? Provavelmente nunca ouviu falar deste termo, ou apenas muito raramente. O que é uma balança de bioimpedância? Por vezes, saber o nosso peso não é suficiente; queremos saber mais para otimizar a nossa dieta e exercício . As balanças de bioimpedância são concebidas para atletas e pessoas que se preocupam com a alimentação e a saúde.
Quer saber se o seu corpo está devidamente hidratado e se os seus níveis de gordura estão corretos? A balança de bioimpedância pode fornecer todas estas informações.
Que indicadores mede a escala de bioimpedância?
- Teor de água
- Massa muscular
- Massa gorda
- massa óssea
Além de medir o peso, as balanças de bioimpedância também informam a quantidade de água e gordura no corpo, bem como a massa óssea e muscular . Esta informação é muito valiosa para quem deseja monitorizar todos estes parâmetros.
Características da balança:
- Mede o Índice de Massa Corporal (IMC), que indica se o nosso peso é baixo, normal ou alto, com base na nossa altura. Inclui uma tabela de resultados que mostra a percentagem de gordura corporal — moderada, ideal ou elevada — distribuída por idade e sexo.
- Regista a Taxa Metabólica Basal (TMB), que mostra as nossas necessidades calóricas diárias.
- Possui quatro sensores de peso para recolher esta informação.
- O sistema armazena a idade, o sexo e a altura de cada utilizador para que os dados fornecidos sejam personalizados de acordo com as características individuais. Isto porque os dados que funcionam para um adulto podem não funcionar para outro, dependendo das características físicas de cada pessoa.
- Possui 12 memórias disponíveis , permitindo que seja utilizado por todos os membros da família.
- Possui um ecrã grande para visualizar claramente todos os parâmetros sem problemas e teclas sensíveis ao toque para facilitar muito a utilização.
- Regista pesos até 180 kg com uma precisão de 100 g.
As balanças de bioimpedância são uma excelente ferramenta para quem procura um controlo mais preciso da saúde e do bem-estar. Não só informam o peso, como também medem parâmetros importantes como a massa muscular, a gordura corporal, a retenção de água e a massa óssea, proporcionando uma visão mais completa do organismo.
