O verão é uma época que nos convida a abrir as janelas, a aproveitar o sol e a ventilar as nossas casas. No entanto, é também uma estação em que a qualidade do ar interior pode ser afetada. As altas temperaturas, o pó, o pólen, a poluição e o uso mais frequente do ar condicionado podem comprometer o nosso bem-estar em casa.
Por isso, melhorar a qualidade do ar em casa durante os meses mais quentes não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde. Neste artigo, vamos mostrar-lhe como o fazer de forma eficaz, utilizando ferramentas como purificadores de ar, selecionando cuidadosamente as plantas que tem em casa e aprendendo a ventilar adequadamente.
Uso de purificadores
Uma das formas mais eficazes e tecnologicamente avançadas de melhorar a qualidade do ar interior é instalar um purificador de ar. Estes aparelhos evoluíram significativamente nos últimos anos e tornaram-se cada vez mais acessíveis para uso doméstico. Porque é que deve ter um no verão?
O que é um purificador de ar e como funciona?
Um purificador de ar é um dispositivo concebido para remover contaminantes do ambiente interior. Utiliza diferentes tipos de filtros — como HEPA, carvão ativado ou filtros antibacterianos — para captar partículas de pó, pólen, ácaros, esporos de bolor, pelos de animais e até alguns vírus e bactérias.
No verão, quando as janelas são frequentemente deixadas abertas e o uso de ventoinhas e ar condicionado aumenta, os alergénios e os poluentes podem aumentar significativamente. Um bom purificador de ar atua como uma barreira protetora, retendo estes elementos e reduzindo o risco de alergias, fadiga e problemas respiratórios.
Benefícios de usar um purificador de ar no verão
- Redução de alergénios: O verão é a época de maior concentração de pólen. Se sofre de alergias sazonais, um purificador com filtro HEPA é uma ótima opção.
- Elimina odores: Com o calor, os odores intensificam-se. Cozinha-se mais, há mais humidade e talvez mais convidados. O filtro de carvão ativado de um bom purificador pode eliminar estes odores desagradáveis.
- Ambiente mais saudável para crianças e idosos: Grupos vulneráveis, como bebés, idosos ou pessoas com doenças respiratórias, beneficiam muito do ar limpo em ambientes interiores.
- Previne o bolor e o mofo: O excesso de humidade no verão pode levar ao crescimento de mofo, o que afeta a qualidade do ar e a saúde. Alguns ambientadores também ajudam a controlar os níveis de humidade.
Como escolher um bom purificador de ar?
Ao comprar um purificador de água, recomendamos que tenha em conta:
- Tamanho da divisão: Purificar o ar numa divisão não é o mesmo que purificar o ar numa sala de estar grande. Certifique-se de que a potência do aparelho é adequada ao tamanho da divisão.
- Tipo de filtro: Um filtro HEPA de alta eficiência é essencial se pretende eliminar alergénios.
- Nível de ruído: No verão, passará mais tempo com o purificador ligado. Um aparelho silencioso será mais conveniente para o uso diário.
- Manutenção: Verifique a facilidade de limpeza e a frequência com que os filtros necessitam de ser trocados.
No catálogo de ventilação da Ufesa , encontrará purificadores de ar que se adaptam a diferentes necessidades domésticas, com designs elegantes e eficientes para manter a sua casa limpa e fresca.
Plantas recomendadas
As plantas não se limitam a decorar e a dar vida a um espaço. Algumas têm a capacidade natural de purificar o ar e melhorar o ambiente, mesmo durante os meses mais quentes.
Embora as plantas não substituam um purificador de ar elétrico, são uma forma complementar e natural de manter uma casa mais saudável. Além disso, muitas delas toleram bem o calor, desde que sejam devidamente cuidadas.
Como é que as plantas purificam o ar?
Através da fotossíntese, as plantas convertem o dióxido de carbono em oxigénio, melhorando a qualidade do ar. Algumas espécies são também capazes de absorver compostos orgânicos voláteis (COV), como o formaldeído, o benzeno ou o tricloroetileno, que se encontram em produtos de limpeza, móveis ou tintas.
Estas propriedades foram confirmadas por um estudo da NASA, que analisou quais as plantas mais eficazes na purificação do ar em espaços fechados.
As 6 melhores plantas para purificar o ar no verão
Língua da sogra (Sansevieria trifasciata)
Resistente, fácil de cuidar e muito decorativa. Prospera em locais com pouca luz e requer pouca água. Ideal para iniciantes.
Palmeira-bambu (Chamaedorea)
Filtra o benzeno e outros produtos químicos. Prefere luz indireta e solo húmido, sendo perfeita para cantos bem ventilados.
Jiboia (Epipremnum aureum)
Uma das mais populares devido à sua resistência. Absorve formaldeído e monóxido de carbono. Cresce bem suspensa ou em prateleiras altas.
Lírio-da-paz (Spathiphyllum)
Além de purificar, floresce com elegância. Filtra amoníaco e mofo. Necessita de humidade e rega frequente.
Aloé vera
Além de purificar o ar, o gel que contém também pode ser utilizado para tratar queimaduras solares. É perfeito para climas quentes e requer pouca água.
Areca (Dypsis lutescens)
Uma palmeira ideal para interiores, que humidifica o ar e cria uma atmosfera tropical. Acrescenta frescura visual e funcional.
Dicas para cuidar dele no verão
- Evite a luz solar direta se a planta não a tolerar.
- Aumente a frequência da rega, mas sem encharcar o solo.
- Limpe as folhas com um pano húmido para que possam respirar melhor.
- Se utilizar um ventilador ou ar condicionado, certifique-se de que o ar não está diretamente direcionado para eles.
Incluir plantas é uma forma simples, económica e estética de complementar o uso de um purificador de ar e contribuir para um lar mais saudável.
Ventile adequadamente
Uma boa ventilação continua a ser essencial para manter a qualidade do ar interior. Mesmo que utilize um purificador de ar, a ventilação permite a renovação do oxigénio e a remoção dos poluentes que se acumulam dentro de casa, como o dióxido de carbono, a humidade ou os vapores de cozinha.
Qual é o melhor horário para ventilar no verão?
Durante os meses mais quentes, o ideal é ventilar a casa de manhã cedo ou ao entardecer, quando as temperaturas são mais amenas e o ar exterior está menos poluído. Evite abrir as janelas durante as horas mais quentes do dia, pois o ar quente pode sobreaquecer a casa.
Ventilação cruzada: o truque infalível
Se pretende ventilar bem a sua casa sem sacrificar a frescura, a ventilação cruzada é fundamental. Este consiste em abrir janelas ou portas localizadas em extremidades opostas da casa, permitindo que o ar circule e crie uma brisa natural. Este fluxo de ar ajuda a:
- Reduza a temperatura interior sem necessidade de ar condicionado.
- Renove o ar de forma rápida e eficaz.
- Reduzir a concentração de CO₂ e outros poluentes.
Pode potenciar este efeito com ventiladores ou purificadores com função de ventilação estrategicamente posicionados. Alguns modelos da Ufesa, por exemplo, combinam ventilação e purificação para um resultado duplamente eficaz.
Outras dicas para uma boa ventilação no verão
- Ventile o ambiente diariamente durante pelo menos 10 a 15 minutos.
- Utilize cortinas ou persianas leves para proteger do sol e, ao mesmo tempo, ventilar o ambiente.
- Se vive numa cidade, evite ventilar o ambiente durante as horas de ponta do trânsito.
- Limpe as grelhas ou filtros do sistema de ventilação com frequência, caso os tenha.
Uma ventilação adequada é o primeiro passo para garantir um bom controlo da climatização sem recorrer ao ar condicionado a todo o momento.
Outras recomendações para melhorar a qualidade do ar em sua casa.
Para além dos pontos acima, existem outras medidas que pode tomar no seu dia a dia para obter um ar interior mais limpo, especialmente no verão:
Controle a humidade
Manter um nível de humidade adequado (entre 40% e 60%) previne a proliferação de ácaros, mofo e bactérias. Se vive numa área muito húmida, considere usar desumidificadores ou purificadores de ar com esta função. Por outro lado, se a sua casa estiver muito seca devido ao uso de ventoinhas ou ar condicionado, pode colocar recipientes com água perto de plantas ou usar humidificadores naturais.
Limpe com frequência
O pó é um dos maiores inimigos da qualidade do ar. Varra, aspire e passe o pano regularmente, especialmente em carpetes, cortinas e estofos. É também importante ventilar o ambiente após a limpeza para remover qualquer resíduo químico dos produtos de limpeza.
Evite os aromatizadores de ar artificiais.
Muitos ambientadores contêm compostos orgânicos voláteis que pioram a qualidade do ar. Opte por opções mais naturais, como óleos essenciais, velas vegetais ou saquetas de ervas secas.
Cuidar de tecidos
Lençóis, cortinas, sofás e almofadas acumulam partículas em suspensão no ar. Lave-os regularmente, principalmente se vive com animais de estimação ou pessoas alérgicas.
Melhorar a qualidade do ar em casa não tem de ser complicado nem dispendioso. Com pequenas alterações, como uma ventilação adequada, a adição de plantas apropriadas e a utilização de um bom purificador de ar, pode transformar a sua casa num espaço mais saudável, fresco e agradável para toda a família.
O fundamental é combinar soluções naturais com tecnologia adaptada às suas necessidades. Notará a diferença não só no ambiente, mas também no seu bem-estar geral: respirar melhor significa viver melhor.
